• Latviešu
  • Pусский
  • Deutsch

Taktīlā masāža

Vārds “taktils” nozīmē – pieskārienu. Pieskāriens nomierina, atbrīvo un atvieglo. Pieskārieniem ir liela terapeitiska nozīme.

 

Ir pierādīts, ka pieskāriens:

  • rada mieru un apmierinājumu 
  • veicina nervu struktūras attīstību,
  • mazina stresu,
  • mazina sāpes,
  • gādā par labsajūtu,
  • uzlabo komunikatīvās spējas,
  • uzlabo dzīves kvalitāti kopumā.

 

Āda ir pats lielākais un nozīmīgākais maņu orgāns un tajā izvietotie receptori saņem visdažādākās sajūtas.

Masāžas laikā izstrādājās hormons Oksitocīns:

  • kas veicina relaksēšanos,
  • kā arī ietekmē seksuālās attiecības,
  • rada miera sajūtu,
  • dzemdības, barošanu ar krūti utt.

Metodes pamatā ir dažādu pieskārienu daudzveidība. Masāža tiek veikta pēc noteiktas sistēmas. Tā ir relaksējoša, maiga masāža, kas tiek veikta ar plaukstu tā, lai iedarbība būtu tikai uz ādu.

Taktīlajā masāžā nenotiek intensīva muskuļu mīcīšana, vibrināšana un dauzīšana. Taktīlā masāža sniedz vienas no patīkamākajām izjūtām, kādas vien var iedomāties, kā arī stiprina imunitāti, tādējādi uzlabojot veselību un pasargājot no slimībām, noņem saspringumu, atbrīvo no noguruma un ikdienas stresa.

Fiziskā saskarsme, ko dod taktilā masāža, ir ļoti patīkama un relaksējoša.

Iesaka to veikt dienas otrajā pusē, jo tad ādas jutīgums ir lielāks un efekts iedarbīgāks. Pēc masāžas es neieteiktu sēsties pie automašīnas stūres, jo koncentrācijas spējas būs diezgan vājas.

Cilvēks lieliski atbrīvojas un pēc masāžas pieceļoties jūtas apgarots.

Arī mazus bērniņus taču mēdz glāstīt, lai viņi nomierinātos un justos labi.

Taktīlā masāža palīdz arī autiskiem bērniem, kuri pamazām pierod pie roku pieskāriena un sāk atvērties apkārtējai videi.

Šī masāža nav erotiskā masāža, jo intīmie orgāni masāžas laikā netiek aiztikti.

Taktīlajai masāžai praktiski nav kontrindikāciju.